Giornata Mondiale del Disturbo Bipolare: Sensibilizzazione e Comprensione

Il 19 marzo segna la Giornata Mondiale del Disturbo Bipolare, una data dedicata a sensibilizzare l'opinione pubblica riguardo a questa malattia mentale che colpisce milioni di persone nel mondo. Il disturbo bipolare è caratterizzato da alternanze di epoche di mania e depressione, influenzando profondamente la vita quotidiana di chi ne soffre.

Che cos'è il Disturbo Bipolare?

Il disturbo bipolare è un disturbo dell'umore che causa cambiamenti estremi nell'umore, nei livelli di energia e nella capacità di funzionare. Questi cambiamenti possono influenzare la vita sociale e professionale, portando a difficoltà nelle relazioni e nel lavoro. Esistono varie forme di disturbo bipolare, tra cui:

• Disturbo Bipolare I: caratterizzato da episodi maniacali che durano almeno 7 giorni o da episodi maniacali così gravi da richiedere un ricovero ospedaliero.
• Disturbo Bipolare II: implica un modello di episodi depressivi e periodi di ipomania, che sono meno gravi rispetto alla mania.
• Ciclo di Rapidità: si verifica quando una persona sperimenta quattro o più episodi maniacali o depressivi in un anno.

Importanza della Giornata Mondiale del Disturbo Bipolare

La Giornata Mondiale del Disturbo Bipolare ha l'obiettivo di aumentare la consapevolezza e promuovere la ricerca riguardo a questa condizione. Molte persone non riceveranno mai una diagnosi corretta o un adeguato trattamento a causa della stigma. Quest'anno, il tema sarà

"Una mente sana in un corpo sano"

.

Questo tema sottolinea l'importanza dell'approccio olistico al benessere mentale, incoraggiando le persone a prendersi cura sia della loro salute mentale che fisica.

Segnali e Sintomi del Disturbo Bipolare

Riconoscere i segnali e i sintomi del disturbo bipolare è fondamentale per un intervento precoce. Tra i sintomi più comuni ci sono:

• Elevata autostima o grandiosità durante i periodi maniacali.
• Insonnia o sonno eccessivo.
• Impulsività o comportamenti rischiosi.
• Sentimenti di tristezza, perdita di interesse in attività una volta piacevoli durante i periodi depressivi.

Strategie di Coping e Trattamento

Il trattamento del disturbo bipolare può includere una combinazione di farmaci e terapia psicologica. I farmaci stabilizzatori dell'umore sono spesso utilizzati, insieme a psicoterapia come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e la terapia interpersonale e sociale (IPSRT). È cruciale che le persone con disturbo bipolare sviluppino anche una rete di supporto e strategie di coping efficaci.

Le vostre azioni contano

La Giornata Mondiale del Disturbo Bipolare è un’opportunità per ognuno di noi di contribuire alla causa. Ecco alcune azioni che puoi intraprendere:

• Informarsi e informare gli altri sul disturbo bipolare.
• Partecipare ad eventi o campagne di sensibilizzazione.
• Supportare organizzazioni dedicate alla salute mentale con donazioni o volontariato.

Insieme possiamo contribuire a demolire lo stigma e creare un ambiente di supporto per chi vive con il disturbo bipolare.